学习 目的 | 1. 通过游戏发展学生跳跃能力,能准确的运用跳跃的方法,使学生能很快掌握立定跳远的技术动作。 2. 使学生掌握立定跳远的正确动作,发展灵敏、协调素质,增强腿部力量,提高跳跃能力。 3. 培养学生团结协作的精神,提高学生良好的相互交往与合作的意识和行为。 | 场地 器材 | 体育馆 体操垫 软式排球 障碍物 | |||||||||
学习 内容 | 英语游戏——兔子舞———立定跳远——游戏:运送“炮弹” | |||||||||||
顺序 | 时间 | 达成目标 | 学习内容 | 教 师 指 导 | 学 生 练 习 | |||||||
参与技能 | 心理﹑社会适应 | 负荷 | ||||||||||
教 学 常 规 课的导入 | 10 分钟 | 激发运动兴趣,调动身体的活动机能达到热身的目的,并能预防运动损伤。 学会理解与尊重,交往与合作。 感受集体的温暖和情感的愉悦 | ●培养和谐的师生关系和自觉遵守纪律的习惯。 ●学生精神饱满。听从指挥注意力集中。 ●激发和保持运动兴趣。使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣,以满足自我发展的需要。充分发挥学习积极性和学习潜能,提高体育学习能力。 | 小 | 一、课堂常规 1.体育委员整队、清点人数。 2.师生问好。 3.宣布课的内容和任务。 4.安排见习生活动。 二、游戏: 英语游戏 三、兔子舞 | 1.宣布上课。 2.宣布课的内容和任务。 3.提出注意安全。 4.安排见习生。 用英语提示学生做动作。 播放《兔子舞》音乐,并领学生跳兔子舞。 | 1、体育委员按四列横队整队 要求:快,静,齐。 1、听教师口令做动作。run、left、right、sit down、stand up、 Wave your hand. jump、stamp feet clap hands、 touch your ears…… 2、听同学提示做动作 随音乐节拍跟着老师一起跳兔子舞。 | |||||
体验阶段 | 20分钟 | 1.让学生在学习中体会动作技能。 2.培养学生勇敢进取,坚持锻炼的体育精神。 | ●听从指挥,注意力集中,全体学生全身心投入到练习中。 ●体验体育的竞技性,形成现代社会所必需的合作与竞争意识,培养良好的体育道德。在不断体验进步或成功的过程中,增强自尊心和自信心。形成积极向上、乐观开朗的学习态度。 | 中 | 一、立定跳远辅助练习 重点:蹬、摆协调用力配合及落地缓冲; 难点:起跳后的腾空技术。 二、立定跳远比赛 | 1.教师边讲解边示范。 2.指挥练习,指出不协调动作并及时纠正。 1、鼓励学生结伴比赛 2、组织学生进行“擂台赛”。 | 1.认真听讲解看示范,并徒手模仿练习。 2.跟随1、2、3、的口令认真练习,注意动作的协调一致性。 选定目标 看谁跳的次数少 每组推选一名代表进行立定跳远比赛 | |||||
体验阶段 | 7分钟 | 1、培养学生团结协作能力。 2、发展学生协调和灵敏素质。 3、培养学生观察和评价的能力。 | ●培养强烈的取胜的欲望,体验成功的乐趣。 | 中 | 一、游戏: 运送“炮弹” |
1、教师讲解游戏规则、方法和要求。(学生双手背后握球,用双脚跳的方法逐个圈跳进,将“炮弹”送往整地)
2、教师观察、鼓励。 3、组织竞赛。 |
组织:分组 要求:明确游戏规则 1、 学生用所学知识依次跳进圆圈,送“炮弹” 2、 巩固练习,要求动作规范 3、 比赛,看哪一组最快送完。学生情绪进一步高涨 | |||||
结束阶段 | 3分钟 | 让学生心理放松。 | ●在愉悦的气氛中,使学生心理和生理得到放松。 | 小 | 一、韵律操放松 二、讲评 三、收拾整理器材 四、师生再见 | 总结本课学习情况 组织学生整理场地器材 同学们再见 | 听老师总结本课学习情况 整理器材 老师再见 | |||||
运动负荷测定 | 运动负荷: 平均心率:120次/分左右 练习密度:45%左右 | 教学评价 |