女人30岁怎么样保养皮肤

三十到四十在你30多岁的皮肤可以很容易地很好看。取决于您使用的防晒或阳光下暴晒的金额，当你年轻的线条和皱纹在你30多岁。你的面部动画的水平，也可以有所作为。那些更有表现力的面孔，将有更多的线路。一些在您的30点，你的皮肤经历一个重大转折。

这将启动的时间，当你的新陈代谢开始放慢，部分原因是因为肌肉质量开始下降。皮肤细胞的周转速度慢，甚至慢每40天。你的皮肤开始起皱，特别是眼睛周围。太阳从早在生命的损害，开始出现下垂和皮肤色斑。

女人30岁皮肤保养1。继续您的日常清洁皮肤仪式，调色，和保湿。

女人30岁皮肤保养2。现在是时候开始定期使用乙醇酸去角质产品。开始，每周一次，并逐步增加一个治疗每周，一个星期两到三次，根据需要。乙醇酸已经证明，以协助重建胶原蛋白的皮肤。

女人30岁皮肤保养3。考虑每月一次从专业的皮肤护理专家的一种化学剥离。至少，可以考虑在季节变化的专业面部及皮肤治疗。

女人30岁皮肤保养4。皮肤癌的检查，由皮肤科医生或医生每年。

女人30岁皮肤保养5。获得充足的休息，锻炼，睡眠。在你的30年代及以后，在夜间凌晨跳舞了第二天早晨。在你的眼睛，你的脸可能会肿胀，眼袋和黑眼圈发展。

女人30岁皮肤保养6。持续的高应力水平导致炎症，皱纹和下垂。

女人30岁皮肤保养7。吃的时候，选择的食物，使你的皮肤健康，如低血糖碳水化合物，必需脂肪酸，以及完整的蛋白质。避免皮质醇诱导的食物和

饮料，如咖啡，咖啡因和酒精饮料，这可能会导致炎症和刺激。