综合实践活动《饮食与健康》教案

活动班级：尖山民小504班

指导教师：陈志林

主题的形成：

由于我校是全寄宿制学校，学生从周一至周五均在学校学校吃住，学生的饮食习惯直接影响到学生的健康，为了学生有个健康的身体，于是确立了本主题。

活动目的：

１、通过本次活动，使学生做到饮食的合理搭配。

2、通过活动使学生养成少吃零食的习惯。

3、使学生养成良好的卫生饮食习惯。

活动过程：

1、分三大组开展活动：科学合理搭配饮食、零食与营养、夜宵与营养

2、各组在组长的带领下进行调查访问

科学合理搭配饮食组：请教厨房师傅，了解三个窗口的所售菜的营养。

零食与营养组：查阅资料，请教小卖部售货员，了解所售食物的营养。

夜宵与营养组：调查夜宵各品种的营养。

3、汇报与展示

活动小结：

通过本次活动使学生了解到主食与辅食各自的营养价值，辅食是对主食的补充，应该与主食为主。一日三餐饮食必须做到科学、合理的搭配。使学生养成尽量少吃零食的习惯。培养学生的独立生活能力。