1、用面粉将猪肚擦一遍,放入清水里洗去污秽粉液;再放进沸水锅中煮至白脐结皮取出,放入冷水中,用刀刮去白脐表面秽物。2、洗净后,从肚头肉厚部分切开,刮掉内壁的油污,再取适量的醋和食盐擦搓整肚,以去除臊味;最后用清水冲洗至表皮无滑腻感再下锅用开水煮至熟烂,取出后切开,根据需要随意烹制。