孕产日记之营养饮食最重要

文/王翊博060707(王翊博060707的空间)

    怀孕前三个月时，我的没有什么太大的反应。就开始时闻不了油烟味，一闻到就恶心。没有孩子时，早饭我几乎是不吃的。但有了孩子之后，每天都会早点起来去包子铺、粥铺吃过早饭才去上班，每天早饭一定要吃一个蛋的。因为我那时单位是上下午班，上午班会到12点半才下班的，因为我特殊情况，中间可以到后台吃点东西的。呵呵……午饭一般都是随意吃一些的。晚饭会认真吃一些的。呵呵……我上到六个月时就不去啦。

    怀孕期间，我坚持每天都会喝奶的，有时纯奶不喜欢喝啦，就换些酸奶喝。水果天天都会吃一些，开始吃葡萄、圣女果比较多，主要我平时就很喜欢的。圣女果后来听人说，好像用药怎么地的，就不再吃啦，直到现在一口都不吃啦。那时还特别喜欢吃草莓，因为我这边那时冬天，从水果店买回来的都不是太好吃。老公还特意从外地让别人带回给我吃。那时还真是幸福哦。苹果是每天都有吃的。水果几乎是每天不重复的，他们都说多吃水果好，就努力让自己多吃一些。那时我们在外面住，每周我们自己买大骨头回来熬汤喝，只要我想的，老公都舍得买回来。上班时每隔一天回婆婆这边吃饭，在婆婆这边吃得最多的就是鲫鱼。那时我也没有忌口的，大人都说少吃辣的什么的，但我可忍不住。那时还总跟着同事们一起出去A，火锅是我们的最爱。我是不辣不吃的，呵呵……最怪的事，平时我都不喜欢吃饺子的，但怀孕时有段日子就想着吃。但我还没有像我同事那样，她那时想吃什么就决定得吃到嘴。我就不地，想吃的东西不吃也行的，不怎么馋的。再就是坚果类的食物没少吃，那时主要核桃，松子。松子吃得比较多，主要喜欢。

    怀孕时营养是很重要的，虽然有些东西我们不喜欢吃，但为了孩子也要努力吃。至少我就这样做啦，怀孕前体重到115左右，到生之前164斤，长了近50斤，想想都有点怕。