肉末豆腐羹

标签：宝宝食谱大全,1岁宝宝食谱,六个月宝宝食谱, 肉末豆腐羹,http://www.dbk123.com
此菜营养丰富，是幼儿获得优质蛋白质、B族维生素和矿物质、磷脂的良好来源。木耳、黄花菜有很好的健脑益智作用，特别适宜1-3岁幼儿食用。

原料：
豆腐100克，肉末15克，水发木耳、水发黄花菜35克，香油、酱油、精盐、葱末各适量，水淀粉2克，汤适量。

制作：
1、将豆腐切成1厘米见方的小丁，用开水烫一下，捞出用凉水过凉待用；水发木耳和黄花菜择洗干净，切成小碎丁。
2、将汤倒入锅内，加入肉末、黄花菜、木耳、豆腐丁、酱油、精盐，煮沸，菜熟时淋上水淀粉，放入香油，撒入葱末即成。
3、注意此菜是烩菜，芡汁不要勾得太稠或太稀。

特点：
豆腐软嫩，汤鲜味美。



，肉末豆腐羹