小班蒙氏半年教学计划

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④用两个手掌接，以两个拇指捏住纸张。

6.      咳嗽、打喷嚏。 目的：懂礼节。

                   方法：①咳嗽、打喷嚏、打哈欠时，不要让周围的老师、朋

                           友感到不舒服。

                         ②脸稍微转向旁边，用手帕掩口。

                         ③捂住嘴巴。

（三）对自己的照顾

1.    衣服穿脱。 目的：衣服的穿脱。

穿衣服。方法：①把衣服连衣架拿到桌子上，前襟向上平放。

      ②解开纽扣，打开前襟，取出衣架放回原处。

      ③左手提右边的衣

襟，让右手先穿过袖子。

      ④右手穿过袖子后放开左手，然后右手伸到后面把衣服披到

        左边肩膀上，右手提左边衣襟让左手伸到袖子里。

      ⑤把两边的衣襟对齐，扣好纽扣。

      ⑥一边看镜子一边整理衣服。

脱衣服。 方法：1、用双手解纽扣，打开前襟。

               2、先用双手将左肩上的衣服退下，然后两手转到背后，右手抓住左袖口，让左手从左袖口中抽出来。

               3、双手伸到前面，左手抓右边袖口，让右手抽出来。

               4、衣服的前襟向上平放在桌上，抚平上面的皱纹整理好。

2．穿脱鞋。     目的：整理仪容，手脚的肌肉运动调整。

     穿鞋。     方法：①坐在椅子上，脱掉室外鞋，并排放在旁边。

                      ②将室内鞋拿到面前。

                      ③确定鞋子的左右。

                      ④一只脚先找到同侧的鞋子，把脚尖伸进鞋内。

                      ⑤用手指抓船鞋子候补，往后拉让整个脚都进去，最后才

                         把脚跟套上。

                      ⑥另一只脚也同样的穿上。

     脱鞋。     方法：①坐在椅子上。

                      ②用手握住鞋跟部分向下拉，让脚跟露出来。

                      ③把脚从鞋子里抽出来。

                      ④另一只脚也同样的方法脱下。

                      ⑤确定好鞋子左右后排在旁边。

                      ⑥穿上室外鞋。

                      ⑦把鞋子放进鞋柜。

3.   洗手。 目的：仪容的整理，清洁感，一连串动作的顺序，肌肉运动的调整。

                  方法：①两手浸湿。

                        ②两手抹肥皂后把肥皂放回原处。

                        ③双手互相搓洗，再将手指一根根仔细搓揉一遍。

                        ④在水里把两手的肥皂泡冲掉。

                        ⑤用毛巾将手指一根一根地擦干。

4.         衣饰框。 目的：手指的训练，适应日常生活的能力。

        按扣。 方法（打开）：①左手两根手指压住最上面按扣下襟直行的旁边。

                            ②右手拇指食指及中指捏住按扣凸部的旁边，慢慢

向上拉开按扣。

③一个一个拉开按扣，一直到最下面一

个为止。

④把前面的两块布向左右掀开。

方法（扣紧）：①把两边布拉到中央合起来。

             ②从上面开始。

             ③右手拇指食指捏住扣子旁边。

             ④左手两根手指压住下襟的按扣旁。

             ⑤然后把扣子的凹部和上襟的凸部重合，手指由

               正下方用力压下。

             ⑥继续往下做完。

5.         折叠毛巾。 目的：正确的手指功能，秩序感，正确的折叠的方法。

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