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食疗祛斑方法

食疗祛斑方法

11-15 19:39:01  浏览次数:930次  栏目:祛斑小窍门
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  用蜂蜜DIY外,还有其他的一些饮食DIY,也能帮助你去掉斑点。
  去斑食疗1.三色粥
  材料:绿豆30克,赤小豆15克,百合15克。
  功效:清热祛湿、养阴健脾
  做法:将绿豆、赤小豆、百合洗净,用清水浸泡半小时。洗米放锅内,再放入绿豆、赤小豆、百合,加水适量煮熟。可常食。
  适用人群:脾虚夹湿热者

  祛斑食疗2.猪肾汤:
  材料:猪肾1对,粳米200克,山药50克,苡仁50克。
  功效:清热祛湿、健脾补肾
  做法:将猪肾切细洗净;与山药、苡仁、粳米共加水适量;煨烂成粥。可常食。
  适用人群:肾虚湿热内蕴者。

  去斑食疗3.去斑茶:
  材料:丝瓜络15克,茯苓20克,僵蚕5克,白菊花10克,玫瑰花5朵,红枣5枚。
  做法:将上药共加水浓煎取汁,代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷外洗脸部。
  功效:清热祛风消滞,适宜气滞血瘀化热之人。


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