1、壳色:黑壳为好,花壳其次,白壳较差。2、粒形:中心鼓起,仁肉饱满为好。3、仁色:白仁质优,黄仁质次,中心呈褐色的已变质,有哈喇味的不可食用。4、湿度:用手抓时感到松爽,用齿嗑时两片脆崩的为干燥。5、辨粒:抓一把瓜子,高于接触面50厘米,逐渐松手,落下后实粒居中而声响,空瘪粒散落四周,以空瘪粒少者为质优。