乳酪的妙用－－生活小窍门

有人瘦身食乳酪，有人为排毒食乳酪，其实随着经济生活水平不断提高，我们的饮食习惯逐渐西化后，乳酪可以是午餐，或是早餐。
乳酪是含有多种营养素的奶类制品，如维他命A、D及B，以及非常丰富的钙质、镁质、磷酸盐类等维持骨络、牙齿生长所需的微量元素，它不似瘦肉及鸡蛋所含的蛋白质经煮熟后容易流失，反而在制造乳酪的过程中，所含的蛋白质、矿物质及维他命得以保存，因此乳酪可视为一种浓缩营养乳制品。
乳酪虽然美味，但所含的热量却不低，主要视乎其中的脂肪含量而定，不同的乳酪所含的卡路里会有悬殊差异，减肥中的女性要特别注意，（其中蒙牛乳酪是不错的）。下面就介绍四种乳酪的妙用方法：
第一种：排毒除疮果汁。
制法：将100克士多啤梨、40克高丽菜洗干净，再将1/3个柠檬去皮，全部放入榨汁机中榨汁，并与乳酪混合，倒入杯中即可，若嫌味道太酸，不妨加入方糖或冰块。
功效：能活化胃肠功能，尤其对暗疮、粉刺具有疗效。
第二种：乳酪洁肤露
制法：将一匙乳酪与一匙柠檬汁混合后涂于面上，打圈清洁毛孔约2分钟，（是向外打圈的）然后用热水洗净，再搽上紧肤水及润肤露。
功效：长期使用可令肌肤洁白无瑕。
第三种：玫瑰乳酪洗面奶
制法：将玫瑰花瓣放入清水中煮热，侍冷却后反花瓣捞走，再将玫瑰水混和乳酪，滴下3滴玫瑰香薰油，待拌匀后，置于阴凉地方约24小时，即可使用。
功效：深层清洁毛孔，具滋润功效。
第四种：去纹面膜
制法：将1茶匙燕麦弄碎，放入1杯原味乳酪中并加入护肤精华油，调匀后，敷在面上约10分钟，之后用暖水清洗。
功效：让皮肤恢复弹性，消除皱纹，焕发光泽.