美容美白养颜秘笈推荐

一个健康的和发光的肤色，让人一看就漂亮。 关键是要采取良好的皮肤护理，以确保所有的时间，一个人看上去很美。 关怀包括不仅是套用在脸上还能有什么你给你的身体。 保护皮肤和面部也照顾它的重要组成部分。 一个健康的身体将有一个健康的的皮肤。

你吃什么，是非常重要的。 如果你住在高淀粉和糖的垃圾食品饮食，有没有办法，你的皮肤，无妆看起来很健康。 一个人谁吃均衡饮食与大量的新鲜水果和蔬菜作为它的一部分，将有一个健康的和发光的皮肤。

Beautiful Face 适当的食物，确保了完美无瑕的皮肤。 这是必须采取足够量的锌的，因为它是头发和皮肤的健康至关重要。

如果你的饮食不包含建议的每日金额，您可以考虑使用一个可爱的皮肤补充。

美丽， 无暇的肌肤需要保护，所以是要美化皮肤，你。 当务之急是你，你的皮肤免受损害。

Sunrays或阳光是一个容光焕发的皮肤最坏的敌人之一。 有害鞣革和超紫外线导致晒伤，雀斑，甚至癌症。

使用权的SPF在任何时候都好防晒霜，以保护你的脸和裸露的皮肤。 重新申请防晒霜每隔几个小时，以维持保护和永远不会忘记这是应该尽量避免阳光从10点到下午4点。

使用像围巾，阳伞，帽子和遮阳篷的防护配件，以保护皮肤。 许多使用带有SPF的妆，但它是必不可少的发现，如果将足以保护。 您也可以选择从晒伤的食物，保护。

在最佳的金额，五颜六色的水果和蔬菜，欧米加3脂肪酸，绿叶蔬菜和黑色或绿茶黑巧克力可以帮助提供内部保护。

如果你不自然无暇的肌肤，有许多产品在市场上可以创建辐射无瑕的肌肤。 选择推荐高品质面霜 ，血清，保湿，化妆水和化妆品，外观漂亮。

您需要选择不仅仅是产品，隐藏的缺陷，但也者，这使你的脸看起来新鲜泛着。 您也可以选择如面部，脸部和身体的果皮和抛光，以帮助振兴您的面部和身体皮肤的专业治疗。

由于其暴露在阳光和污染，皮肤干燥，片状，痤疮，白，黑头和其他人一样面临着许多问题。 这是很容易忽视的问题，创造谎言可爱的皮肤，但这些问题最好尽快处理，因为他们出现之前，加剧，并导致严重的情况。

保持皮肤的滋润和滋养 ，以避免皮肤问题的最重要的是要。 椰子和杏仁油的使用将有助于保持皮肤自然滋润。

几个简单的DOS和注意事项，将有助于保持你的皮肤美丽。

    每天至少两次清洗你的脸。
    保持皮肤的水分，保湿剂和饮用足够的水。
    定期去角质的肌肤，精致的产品。
    获取你的美容觉定期。
    远离压力。
    度过每一天，不要触摸你的脸。
    好好吃饭和锻炼。

宠爱自己经常面部。