日常美白的方法推荐

日常美白的方法一、注意劳动保护，避免在阳光下暴晒。紫外线能促进黑色素细胞产生黑色素颗粒，使皮肤变黑，最好在暴晒部位涂一些增白防晒霜。

日常美白的方法二、注意饮食适量，勿食油腻辛辣及酒酪品，多饮水，多吃蔬菜，少吃食盐，以减少黑色素的形成。

日常美白的方法三、口服维生素C，它能将多巴醌还原为多巴，从而抑制黑色素的形成。

日常美白的方法四、外用脱色或祛斑剂，可选用3% 双氧水、5%白降汞软膏或选用美白防皱霜、清颜祛斑霜、蛋白嫩肤霜、蛋白人参美容霜、给肌肤保持充足的水分，如长期使用可使黑皮肤有一定的转白作用。

日常美白的方法五、禁用含有雌激素的软膏或化妆品，因雌激素可促进黑色素形成，如涂用这些化妆品会使肌肤更黑，长期使用会导致皮肤bingbian。

日常美白的方法六、面霜要补水保湿的，但不油的，皮肤水分足了，自然晶莹剔透.美白补水的也可以。 也可以用有防晒效果的面霜。

日常美白的方法七、每天多吃葡萄，葡萄不仅能美白肌肤，防衰抗老，还可使皮肤少生皱纹。 葡萄可以促进血液的循环，软化血管，让你的皮肤看起来很好。

另外平时还要多吃其它水果哦!