由内而外全面美白的小方法

　　希望自己的皮肤像剥壳的鸡蛋一样，这是多少女性朋友们一直不懈努力的梦想。然而环境的污染，压力增大，岁月的痕迹，更多女性迫不及待的需要解决美白这一难题。
　　美白成分的作用
　　柠檬维他命C ，麦酸，熊果素等各路的成分其实作用原理都是差不多的！即抑制络胺酸酶活性，还原净化黑色素，迅速代谢黑色素，阻止其生成斑点。
　　外用美白
　　首先来说下清洁问题。要知道清洁是美白的第一步哦。选择好的洗面奶是很重要的。接着就是防晒措施了，要想夜间的美白功夫不要白费，千万别忘了防晒哦。 还有就是面膜了，面膜不能天天做。做多了会变成敏感肌肤的。一周2次或是因人而异。
　　吃出来的美白
　　多喝豆浆，豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，因此豆浆有防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘的作用。
　　玫瑰花蕾制成干花，每次用5至7朵，配上嫩尖的绿茶一小撮，加红枣三颗（要去核），每日开水冲茶喝，可以去心火，保持精神充沛，增加你的活力，长期饮用，还能让你容颜白里透红，保持青春美丽。
　　玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失绸，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。身体疲劳酸痛时，取些来按摩也相当合适。