巧用米糠美白肌肤的方法

　　米糠是稻米果实的皮层，又称“米皮”或“清糠”。米糠含三种抗氧化剂：Tocopherol、Tocotrienol和Oryzanol，有降低“坏胆固醇”和抗癌之效。米糠中的维他命A、B和E以及必需脂肪酸(essential fatty acid, 简称EFA)有助皮肤变得柔滑、长保青春。其它美容效益还包括：抵御紫外线和环境污染对皮肤的侵害、去除杂质和毒素、促进血液循环和加强皮肤自我保护层。定期使用，皮肤更光滑柔嫩、晶莹剔透。
　　美丽推荐：米糠
　　注：应选用有机米糠。若找不到米糠，可用有机糙米取代。
　　米糠美肤水　(所有肤质适用)
　　材料：有机米糠一把　咖啡滤纸一张
　　准备方法：
　　1)用咖啡滤纸包起米糠，系上线，绑紧，做成“米糠茶包”。
　　2) 将“米糠茶包”放入适量热水，浸泡20至30分钟。
　　3)取出“米糠茶包”，挤压数次。
　　使用方法：
　　1)彻底卸妆、洁肤。
　　2)用“米糠水”冲洗脸部，同时轻轻按摩、拍打，接着轻轻拭干。米糠水有助皮肤变得水嫩、明亮。
　　额外贴士：
　　米糠水也能用作冲洗头发和身体。“米糠茶包”别丢掉，冲凉时用来揉擦皮肤，有磨砂和滋润之效。

      
www.dbk123.com柔肤米糠磨砂　(敏感肤质不宜)
　　材料：有机米糠粉　两汤匙　水　一汤匙
　　准备方法：
　　将水和米糠粉搅匀至糊状。
　　使用方法：
　　1)将米糠糊均匀涂在洗净、微湿的脸上。使用前确保皮肤微湿，有助避免过敏反应。
　　2)用手在脸上画圆，轻轻按摩五分钟。多揉搓鼻子和额头，有助去除黑头。
　　3)温水洗净。米糠磨砂除了促进血液循环，还能加快细胞重生，让皮肤光滑雪亮。
　　米糠美白面膜　(所有肤质适用)
　　材料：有机米糠粉　两汤匙　面粉　一汤匙　热鲜奶　适量
　　准备方法：
　　1)米糠粉和面粉搅匀。
　　2)加入适量热鲜奶，直至浓稠度可作面膜使用。
　　使用方法：
　　1)洁肤后，用热毛巾敷脸，让毛孔张开。
　　2)均匀涂上米糠面膜，15至20分钟后擦掉，温水洗净。
　　(延伸阅读:吃什么美白)

      
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