茶水美白食疗法

　　喝茶，不仅是一种优雅、怡神的事，而且，对于肌肤而言，还有美容养颜的功效。介绍五款美白茶，让你轻松喝出白皙肌肤。
　　1、冰镇水果红茶
　　用料：大块冰块，碎冰，红茶，糖油(超市有售)，柠檬片，荔枝汁
　　做法：
　　A、在杯子底部放入冰块，到杯子的三分之一处，并在冰块里放入几片柠檬片。
　　B、然后倒入红茶接近杯口，加入碎冰超过杯口呈金字塔状。
　　C、将糖油浇在碎冰上，加入些许荔枝汁，让果香更加浓郁!
　　功用：晶莹剔透的荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功能;同时荔枝含有丰富的维生素，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑，让你在烈日下尽展精致肌肤。
　　2、多味美白茶
　　用料：草莓9个，桑白皮粉5克，苹果一个，蜂蜜15克，菠菜少许，柠檬2片，冰块适量。
　　做法：
　　1、先将草莓、苹果、菠菜用果汁机打成果汁。将渣滤出。
　　2、将汁液倒入锅中加入蜂蜜，用小火煮至沸腾后关火。
　　3、加入桑白皮粉，冲泡5分钟。
　　4、倒入冲茶器内放入柠檬片。饮用时刻加入少量冰块。

      
www.dbk123.com3、玫瑰奶茶
　　用料：干燥玫瑰花9朵，咖啡伴侣15克，绿豆沙150克，冰块、冰开水各适量，蜂蜜15克。
　　做法：
　　1、将绿豆沙和100毫升冰开水加入果汁机中大均匀备用，干燥玫瑰花放入热水中浸泡好备用。
　　2、杯中加入2/3的冰块，加入300毫升一泡好的玫瑰花茶。
　　3、在加入打好的绿豆沙和咖啡伴侣于杯中。
　　4、再加入15克蜂蜜搅匀。把调好的奶茶倒入杯中即可。
　　4、美白水果茶
　　用料：凤梨果肉50克、柠檬原汁10克、橙子2个、砂糖适量、果糖5克、蜂蜜5克、白开水适量、冰块适量、白芷3克。
　　做法：
　　1、将凤梨果肉、橙子果肉放在小锅中，加入适量的水用小火加热。
　　2、沸腾后即送入果糖和柠檬汁继续用小火加热
　　3、再放入砂糖和蜂蜜搅拌一下。
　　4、加入白芷粉3克再次搅拌均匀倒入杯中加入冰块即可。

      
www.dbk123.com5、菊花美白奶茶
　　用料：菊花茶叶10克，红豆沙100克，蜂蜜15克，咖啡伴侣15克，冰开水200毫升。
　　做法：
　　1、与果汁机中加入100克红豆沙及100毫升凉开水，搅打均匀备用。
　　2、与杯中加入2/3的冰块，在加入150毫升已泡好的菊花茶。
　　3、加入拌打好的红豆沙、咖啡伴侣，在加入蜂蜜，然后充分搅匀。
　　4、把调制好的奶茶倒入长杯中，再加点冰块即可。
　　(延伸阅读:美白的食物)

      
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