如何抗击衰老的八个常识

　　彻底清洁
　　皮肤经受了白天尘埃和日光紫外线，晚上一定要仔细认真地清洁肌肤，让肌肤在一天的疲劳后通畅。毛孔，尤其白天经过化妆的面部，更加需要各部位仔细地清洁。每星期至少去除一次“T”字部位。死皮，以防角质变厚粗糙，肌肤失去弹性。
　　对抗松弛
　　对抗松弛，也要针对它的成因而对症下药，肌肉松弛可以通过坚持的面部按摩来增强肌肉力量，预防松弛的出现；而纤维退化很大程度是由于自由基氧化的原因，这时，防晒和摄入抗氧化的食物是非常重要的；至于皮下脂肪的流失，就是时下非常流行的胶原蛋白问题，通过注射、口服或者使用补充胶原蛋白的面霜，都能够使得皮肤的支撑能力得到显著增强；地心引力无法避免，但是可以做到的是多做运动，睡觉时避免过高的枕头，都是可行之策。
　　疏忽防晒抗老大忌
　　冬天阳光和煦，但这并不代表没有紫外线的威胁。冬春两季是一年四季中全球臭氧层含量最少的季节，缺少了臭氧层这件“防护外衣”，紫外线便会乘虚而入，伤害我们的肌肤。尤其在阴雨绵绵的日子，看似没有阳光，紫外线反而高达危险界限，再加上一般人都忽略了寒季防晒的重要性，使得肌肤在不知不觉中受到伤害。而且，忽略防晒会让皮肤本身的保水能力变差。
　　走出误区：出门前要搽防晒产品。一般来说，办公族使用SPF(防晒指数)15―SPF30的产品就足够了。

      
www.dbk123.com点涂擦眼霜
　　横向推开眼霜，很容易令眼部皮肤因为摩擦而受伤，同时也会增加眼部出现幼纹的机会。
　　正确涂眼霜方法应该是先挤出小量眼霜于无名指指腹，再轻轻按在眼部肌肤上。由外眼角至内眼角，以点按式手法，如同弹钢琴的动作，将眼霜点按于眼部肌肤。这样有助眼霜吸收，又能够促进肌肤血液循环，消除黑眼圈。不过需要注意，点按的幅度和力度一定要小而轻。
精华液不能直接擦　
　　将精华液直接涂于脸上，然后才以打圈方法涂匀全脸，这种方法不适用于含活性成份或精华类的面霜。将适量精华液放于掌心，顺着面部淋巴排毒的方向，由鼻子中轴线向两边，将整个面部分成额头、面颊和下巴三个区域整脸涂抹，之后再用手掌顺着以上方向轻轻拉开精华液即可。还可以加上适当按摩，增加吸收、促进循环。
　　不要每天敷面膜
　　面膜并非创造水嫩皮肤的“万灵丹”，况且，如果其中含有酒精、果酸等成分，敷得太频繁会刺激脸部肌肤，令其变得脆弱。
　　走出误区：冬季最好使用成分单纯的保湿面膜，每周敷一两次，每次时间不能太长，约15―20分钟即可。不要等到整片面膜都干掉再拿下来，否则水分蒸发，根本起不到保湿作用，之后，要记得赶紧搽上乳液或乳霜锁住水分，保湿才算大功告成。
　　使用爽肤水肌肤好状态
　　清洁后的化妆水不可少，补充因洗脸流失的水分，选择化妆水时注意冬油夏爽的原则。或选择适合的植物保湿面膜，敷面10-15分钟，既补充水分，又可深层清洁皮肤。建议干燥的肌肤最好先用营养成分较高的柔肤水，然后用面膜敷面效果较好。

      
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