冬天尽量不要穿低腰裤

冬天再冷，也抵挡不住美丽的诱惑，短外套低腰裤，时尚女性都这么穿过。在美丽的同时，可别忘了冬天腰部保暖很重要。

　　女性冬季若经常穿低腰裤，保暖性不强，时间长了腰部就容易受寒，容易导致血管萎缩，影响血液循环。有很多不明原因的肚子疼和腰疼，大部分都是长期穿低腰裤，冬季不注意保暖造成的。低腰裤后面遮挡不住的对应部位是肾，一旦腰肾受寒，会食欲不振、肚子疼。此外，冬季穿低腰裤很容易留下关节炎、风湿病等病根。建议爱美的女性一定要把握尺度，适时更换衣服，别拿自己的健康不当回事。
 

　　女性因为其身体特点和生理特点，出现腰痛的机会比男性要多。而腰痛的痛感不同，也代表着不同的情况。如果长期穿低腰裤或衣着单薄，下半身就容易着凉，直接导致女性宫寒。女性宫寒就会造成手脚冰凉、痛经等症状。

　　腰部有肾脏，肾气有温煦全身阳气的作用，而全身的正常工作正是靠阳气。一旦腰部受寒肾气受损，人就会感到怕冷、无力、饮食少。而脐部受寒会影响人体的胃肠功能，导致腹泻、痛经等。

　　女性朋友若不注意腰部保暖，上岁数后还会得慢性腰痛、妇科病等。因此，冬季养腰保暖最重要。尤其是生理期时，可以穿稍长的衣服为腰部保暖。工作之余或是晚上看电视时，可以经常将手搓至发热后放在腰部，促进腰部的血液循环。如果月经量过多、经常腰部冷痛，应该及时调养。可以多吃一些枸杞、山药、桂圆、核桃等食物，少吃或是不吃生冷食物。