水嫩肌肤的方法

　　想要水嫩肌肤首先要多饮水、饮凉水如果说林青霞养颜秘诀是多饮水。保持一定的饮水量，不仅能有效地改善机体的新陈代谢和血液循环，促进体内代谢产物的排泄，而且可调节皮肤的pH值，维持皮脂膜的稳定。有了水，还得留住水、关键是营养有些人虽然也经常饮水，但皮肤仍旧非常干燥，主要原因就是机体的储水功能较弱、藏不住水，因此有了水，还必须将其留住。而人体的储水功能，主要依赖于由无机盐所构成的晶体渗透压和蛋白质所构成的胶体渗透压，所以补水除了多饮水，还应注意配置合理的饮食营养结构，需多补充含骨胶原、粘多糖、卵磷脂、维生素、矿物质丰富的食品，以改善皮肤的营养，增强皮肤的储水能力。(延伸阅读:水嫩 2007/4-1/152736.html">怎样让皮肤水嫩)
　　1、六日不化装--对付不易上妆
　　经历通知我们，素日不搽粉、偶尔才化装的人较易上粉，由于化装无论怎样都会阻止皮肤毛孔呼吸，让皮肤较易缺水且变得粗糙，所以最好6日内乖乖做个“普通”人，涂点口红画画眉毛，装点一下就能够了。
　　2、专业底妆上妆技巧
　　首先，将化装棉两层堆叠，充沛浸上保湿化装水。然后轻拍皮肤外表并有微风拂面之感。此时毛孔紧缩，粉底霜黏着效果将较好。面颊及额头拍打过后附以适量乳液并等候吸收。简单的底妆就做好了。
　　3、保湿面膜上妆前必备--对付皮肤枯燥
　　每天1次敷保湿面膜，到第五天，皮肤的水分含量应该会变得比拟滋养。当然好的保湿面膜十分重要。
　　在日常生活中人们往往比较重视面部皮肤地护理和保养，而常忽略了对身体其它部位皮肤的护理和保养。如全身皮肤中，眼部皮肤就最为娇弱、非常容易缺水和干燥，因此应予以特别的护理。另一方面由于手足部

      
www.dbk123.com位远离心脏，血液循环相对较弱的缘故，四肢的皮肤更干燥、更需要保养。
　　而沐浴正是一种良好的全身护肤美容手段，从埃及艳后及尼罗王妃时代开始，人类就已采用沐浴法护理皮肤。克利欧佩特拉女王曾用驴奶沐浴，使肌肤美白娇嫩。沐浴能促进机体的血液循环和新陈代谢，增加皮脂和水分的分泌，如再配合皮肤的营养，还可柔软老化的肌肤，防止皮肤的粗糙和衰老。洗浴时，一般水温宜控制在37℃以下，时间不宜超出20分钟，水温过高、时间过长，易使皮肤表面类脂物溶解，导致水分挥发。

      
，水嫩肌肤的方法