秋季如何保湿补水

　　秋季气候干燥，皮肤很容易缺水。那秋季如何保湿补水呢？下面这些小方法可以有效的对干燥的肌肤进行保湿补水。
　　温水洁面 注意时间性 如果在一天中你需要再次洗脸，比如运动之后，这当然没有问题。但是要记得在洗完后补充水分。清洁的时候，先用温水清洗脸部，一定在洗脸之前用你的手腕测试水温，因为手腕的皮肤比你手心的皮肤对热更为敏感； 然后将洗面奶挤到指尖，在脸上画圈轻轻揉搓。保持1分钟，用水洗去泡沫，不要等到脸部觉得发紧才洗净。
　　橄榄油代替润体乳 实用又时尚 当皮肤非常干燥，即使用了润肤乳也还是于事无补，可以试试涂橄榄油，因为油比乳霜容易停留于表面，而橄榄油中的维生素A、D、E对皱纹、皮肤过敏都有治疗功效。在洗澡后还没擦干身体前，立即将橄榄油或含维生素E的按摩油涂在身上按摩，以最快的速度锁住皮肤水分，令全身吸收。
　　注意细节 肌肤靓起来
　　颈部：用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。注意，涂乳液时要轻轻按。 手部：经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 足部：在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
　　唇部干燥 教你解决
　　嘴唇干燥一直是个很严重的问题。日本双叶美容院林野医生介绍说，实际上很多润唇膏只是缓解一时，只会形成嘴唇对润唇膏的依赖性，也可以用一些天然的方法。例如用砂糖轻轻搽在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
　　此外，将一块方糖放在一盆热水里，溶化之后擦身用，据说护肤指数非常高。每星期还可用两匙奶粉用水调成糊状，厚涂在嘴唇上作唇膜，能滋润嘴唇。还要多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、白菜、萝卜等，都能增加维生素B的摄取，在冬日里拥有水水的双唇绝对不是梦想。