父母的心理健康对子女的身心健康的影响

    父母的心理健康对子女的身心健康影响很大。然而，在我国，人们的心理问题还远未受到全社会的重视。父母心理的不健康因素正直接影响着家庭教育的质量，甚至给家庭教育带来负面影响。因此，父母提高心理素质，在家庭日常生活与子女的频繁接触中，在家庭教育中保持健康的心理，至关重要。那么，一个合格的父母应该具备怎样的心理素质呢？也就是说，父母良好的心理素质应包括哪些内容呢？从家庭教育的角度看，父母的心理素质应包括以下内容。

　　（一）具有稳定的情绪状态和健康的情感

　　父母的情绪不仅关系到自身的心理健康，而且也会影响到教育子女的态度和行为方式。父母心情舒畅，情绪愉快，可以给家庭创造一个祥和欢乐的心理氛围。在这种情况下，孩子会感到亲切愉快，乐于完成父母所交给的任务，学习也会更加专注。相反，如果父母情绪波动较大，甚至将自己在工作中不顺心的事和不满的情绪带回到家中，把孩子当作发泄对象，就会使孩子经常处于一种紧张、恐惧和戒备状态，不仅会影响孩子的身心健康，也会影响孩子的学习情绪，导致学习不良。也有的父母，在孩子面前无限度地流露自己的“爱”，或者当着孩子在客人面前无休止地赞扬自己的孩子，甚至夸大其辞，他们不懂得溺爱并不是真正爱孩子，而往往是害了孩子。因此，作为父母，你一定要善于用理智来驾驭自己的情感，努力培养自己的健康情感，保持情绪的稳定，避免大起大落，喜怒无常。

　　父母首先要相信孩子，孩子都愿当个好孩子，愿意得到父母的喜爱，也都有自己的优点和长处。相信每个孩子都是在发展的。那么我们对待孩子是和蔼、微笑、欣赏的，去倾听他的声音，要抽出时间和孩子玩，沟通情感。

　　孩子是父母的一面镜子，父母要注意自己的行为，给孩子以表率。另外，不要过分溺爱孩子，要尊重孩子，正确评价孩子，为孩子创设良好的精神环境，使孩子从小就能体会到人与人之间细腻的情感。细腻的情感是爱、相互体贴、相互关心，是一种同情。 

　　父母首先要相信孩子，孩子都愿当个好孩子，愿意得到父母的喜爱，也都有自己的优点和长处。相信每个孩子都是在发展的。那么我们对待孩子是和蔼、微笑、欣赏的，去倾听他的声音，要抽出时间和孩子玩，沟通情感。在玩中我们不过多干涉孩子，要欣赏他的独立性。当然孩子有不足，对待不足不要生气。因为要相信人人都有缺点和相信缺点是暂时的，是可以改正的。总是对他相信鼓励他就会越做越好。

　　引导孩子感知别人的爱。幼儿时期的孩子，理解能力有限，如果缺乏正确的引导，孩子会误以为周围人对他的爱和奉献是应该的。只有通过正确的引导，孩子才能体会到责任、义务和奉献，明白自己将来要做一个对社会，对他人有用的人。

　　教育孩子学会站在别人的角度上考虑问题。要让孩子明白，每个人都有自己的需求，能够站在他人的角度考虑问题，孩子就会理解，同情，关怀他人，养成愿意帮助他人的习惯。

　　培养孩子用微薄的力量，给别人带来快乐。孩子能够感知别人的爱，知道每个人都有自己的需求，就会用那颗幼小而善良的心去关爱别人，从而使孩子有种责任感、义务感，懂得尊重关爱别人。

　　（二）具有坚强的意志和坚持性

　　一个好父母做任何有益的事情，都应该有决心、有恒心、有毅力，不怕困难，勇于战胜困难，这才能为孩子树立一个好榜样，使孩子知道，做任何事情都要付出巨大的努力，没有辛勤的付出，就没有成功后的喜悦。同样，这种坚强的意志，也应该表现在对子女的教育上。教好孩子不是一朝一夕的事。小学阶段的孩子正处在人生的启蒙阶段，他们模仿性强，辨别力弱，可塑性强，自制力弱，既易接受好的影响，也易沾染坏的影响，要把他们教育好，不是一件轻而易举的事，而是要经历一个较长时间的过程。作为小学生的父母，你要清醒地认识到这一点，在教育孩子的过程中，要不怕麻烦，不怕反复，要坚持不懈，坚韧不拔。

　　教育专家关鸿羽为父母们介绍了通向孩子心灵的三条捷径：理解孩子，了解他们心理；学会“心理换位”；经常回忆自己的童年，保持一颗童心。

　　美国学者尼赫茨曾就此调查了十万个孩子，他们对父母提出了各种各样的要求，其中，具有代表性的有十条：

　　1、孩子在场，父母不要吵架；
　　2、对每个孩子都要给予同样的爱；
　　3、父母之间互相谦让，相互谅解；
　　4、任何时候，父母都不要对孩子撒谎；
　　5、父母与孩子之间要保持亲密无间的关系；
　　6、孩子的朋友来做客时，父母要表示欢迎；
　　7、对孩子提出的问题，父母要尽量予以答复；
　　8、在孩子朋友面前，父母不要讲孩子的过错；
　　9、注意观察和表扬孩子的优点，不要过分强调孩子的缺点；
　　10、对孩子的爱要稳定，不要随意发脾气。

　　（三）不断完善性格

　　父母应不断地完善自己的性格。性格是一种相对稳定的心理特征，但是并非“江山易改，秉性难移”，坚持长期努力，也能改造不良的性格，形成自信、坚韧、果断、有成就动机的现代人性格特征，有利于对孩子教育能力的提高和发展，对孩子产生积极的影响。因为父母的自信心、坚韧不拨的精神、成就感可以为孩子提供样板。

　　（四）培养健康的兴趣爱好

　　有一定自身修养的父母都有健康的兴趣爱好，用以提高生活的情趣和质量，如集邮、养花、养鱼、下棋、欣赏世界名曲、写字作画、打球等，从而引导孩子参加健康的文化体育活动，培养孩子的兴趣爱好，塑造孩子美的心灵。孩子的兴趣爱好，来源于好奇心和求知欲，不能强制，而应因势利导，促进发展。有条件的家庭，可根据孩子的兴趣倾向，陪送孩子参加艺术或体育专项训练班，使孩子学有所长。孩子喜欢参加的活动，就鼓励他坚持下去，从中还可培养孩子的韧劲和耐力，但是千万不要逼孩子参加他不感兴趣的活动，这样才能保证孩子的个性得到充分发展。

　　有的父母看到别人的孩子学什么，自己就跟着学什么，不考虑这门专业是否符合孩子的特性。每个孩子都有自己的长处，作为父母，应该善于发现孩子的闪光点，在这个闪光点上加以正确引导，才能让孩子发挥特长，如鱼得水；否则，只能适得其反。

　　在竞争日益激烈的今天，每一位父母都是“望子成龙、望女成凤”，不想让自己的孩子输在起跑线上，所以在完成学校的课业之余，都在为自己的孩子选择特长班，面对纷至沓来的各种兴趣培训班，究竟该为孩子选择什么样的专业，相信这是每位父母都遇到过的问题。我就自身的体会谈一点看法。

　　首先，不能盲从。有的父母看到别人的孩子学什么，自己就跟着学什么，不考虑这门专业是否符合孩子的特性。我认为还是应该“因材施教”。每个孩子都有自己的长处，作为父母，应该善于发现孩子的闪光点，在这个闪光点上加以正确引导，才能让孩子发挥特长，如鱼得水；否则，只能适得其反，父母也会否定孩子，老拿自己孩子的弱项和别的孩子的强项比，比来比去，就认为孩子确实不如别人，从而对孩子产生失望、抱怨的情绪，因而使孩子幼小的心灵受到伤害，会破坏孩子学习的兴趣，打击孩子的积极性。每个孩子的思维方式、兴趣爱好以及遗传因素等都各不相同，如果我们强求一致，追求整齐划一，那么就没有千差万别、姹紫嫣红、五彩缤纷的世界了。

　　其次，别把父母的喜好，当成孩子的兴趣。我们这一代人，小时候受条件限制，有些愿望没能得到实现，所以在为孩子选择专业的时候，往往希望在孩子身上实现自己未遂的心愿。但是别忘了一点：孩子不是我们的翻版，他们身上有他们独特的潜质。孩子虽然没有绝对的判断能力，但是如果父母仔细观察，会发现他们肯定对某一方面有所倾向。我在为孩子选择特长的时候，也曾经走入这个误区。我自己很喜欢听古典音乐，特别是古筝，喜欢那种婉转幽怨的曲调，所以我想让孩子学习古筝，也觉得这个比较适合女孩子，但当我开始熏陶她的时候，孩子刚听了一会就对我说：“妈妈，我不喜欢听古筝，节奏太舒缓了”。听到孩子这样说，我知道勉强不来，我不应该把我个人的意志强加在孩子身上，我喜欢的东西并不适合她。但我发现她乐感很强，身体协调能力也不错，所以我给她选择了舞蹈，事实证明，我的选择是对的，她自己也很感兴趣，两个月后，我的女儿就在舞蹈班里脱颖而出，我庆幸当初没有强迫她学古筝。

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