托班班报

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劳累   体力劳动不仅可以增强体质，而且能丰富知识。孔子说“四体不勤，五谷不分”，讲的就是这个道理。现代儿童几乎与体力劳动无缘，他们整天被迫泡在书本里，面对各种纷繁的信息，很容易出现“智力厌食症”。适度的体力劳动能松弛紧张的神经，改善睡眠质量，消除多余的体能；在劳动过程中还能够学习到一定的技能，加强与人协作的能力，经常参加体力劳动或帮助父母亲做家务的孩子，更能体味到父母亲的辛劳。
困难   现代儿童生活自理能力和意志力都很薄弱，究其原因，是他们独立面对困

难的机会太少，他们习惯于依赖父母和师长，而家长们又喜欢大包大揽，结果使得他们认为生活应当是顺利的，一切应当按他们的意志发展，他们才是生活的中心；而一旦遇到意料之外的事或者受到冷落，就会自暴自弃。因为，有远见的父母应该为孩子人为地设置一些困难，经常给他们出些可以克服的“难题”，同时给他们以克服困难的勇气，教给克服困难的办法。只有这样，才会培养出身心健康，在逆境中不屈不挠的有用之才。
挨批评   现在的孩子，多数惟我独尊，受不得委屈，这与他们平时受呵护太多，听不到批评有关。有的父母亲包括爷爷、奶奶在教育孩子时没有原则性，甚至看孩子的脸色行事，只要他们不闹，干什么都行。而过分迁就或维护孩子的结果，是助长了孩子坏习气的养成，而且使得他们对善恶标准无所适从。比方，过去两个孩子只间打架，双方家长首先批评自己的孩子，并向对方道歉，这样做不仅有利于问题的解决，而且给孩子孩子们的印象是，无论什么原因打架都是不对的。而现在似乎家长都是向着自己的孩子，首先指责对方的不是，而孩子从中得到是打人有理！很显然这是不符合道德标准的。当然，孩子在受到约束或批评的当会儿，会感到不快，甚至痛苦，但对他们心理健康是有意的。
不错的
但要指出的是，劣性刺激的目的是增加孩子对各种挫折的应对和承受能力，不是故意找他们的碴，父母更不能将劣性刺激作为“杀威棒”。因此，将孩子们置身于劣性刺激之前，要考虑到他们的身体和心理的承受能力，最好是能循序渐进。而且在给他们劣性刺激的同时，要注意锻炼他们面对困难、战胜困难的决心和勇气，对于他们取得的成绩要及时予以肯定。在批评孩子的时候，要注意讲理，力求以理服人，不能简单粗暴，更不能拳脚相加。
 
  
 
 偏食不利于孩子良好性格的形成
 

时下许多“小皇帝”、“小格格”们或多或少有偏食的倾向，他们喜欢高糖、高脂、高蛋白的“营养型食物”，而蔬菜、杂食等摄入量偏少。而且，还有许多家长至今认为多吃“营养型食物”的孩子身体底子就会好。其实不然，因为长期偏好于“营养型食物”，不仅会带来儿童肥胖、儿童期高血压及哮喘等疾病的危险，而且不利于儿童性格的形成。
近期，美国医学家的一项研究帮我们揭开了偏食与性格之间的关系。医学家们发现偏食的儿童多有性格形成的异常。他们或性格孤独、有语言障碍、胆小怕事；或者非常敏感，易激动、惊怒。上述的种种异常，过去医学上常认为与脑部机能障碍及后天教育方式不当有关。该项研究却发现上述种种性格障碍均与过量食用营养型食物密切相关。因为，高糖、高脂和动物性食物中含有硫、磷、氨等元素，在体内形成酸，故称为酸性食物；而蔬菜、水果等事物富含钾、钠、铜、镁等成分，在体内形成碱，被称为碱性食物。人体只有均衡的摄入酸、碱性事物，才能保持机体PH值的相对稳定。
儿童处于生长发育的关键阶段，过量食用营养型食物会使他们的体质呈酸性。酸性体质的儿童会渐进性出现容易感冒、皮肤脆弱、常哭闹不安、免疫力下降，严重者可殃及大脑功能。体内缺少钾、钠、钙、镁、铜等矿物质离子，这些矿物质离子是大脑发育和大脑功能所必不可少的物质，摄入量过少可导致思维功能紊乱，性格改变，对儿童孤独症的发生发展起了推波助澜的作用。
因此，要想孩子形成良好的性格，必须从小注意营养均衡的问题，不能挑食。年轻的父母只要注意孩子的心理和性格的特点，学会“投其所好”，矫正他们偏食的习惯并不像想象中那么难。
一、利用幼儿幼稚的追求心理，讲述杂食的好处。一般来说，懂得食味、开始挑食的孩子，受到周围的影响，能够说出自己幼稚的理想，例如，想当一名演员、运动员、飞行员或是科学家等等。父母亲便可利用这些美好的愿望，在看电影、电视、画报的时候，有针对性地启发他们对食物产生兴趣。例如看到媒体上的足球运动员时，可以对孩子说：“你看，这些叔叔的身体多棒，因为他们经常吃萝卜、白菜、鱼和肉。你长大了不是想当一名足球运动员吗？你了要从现在开始吃这些菜呀！”在孩子对食物发生兴趣时，还要不断地强化这些观点，使孩子对这些食物的认识不断加强。这种做法要循序渐进，有时操之过急会适得其反。
不错的
二、利用幼儿喜爱模拟的心理，来设法消除厌食的情绪。各种形状的玩具、带有动物图案的饼干平常可吸引孩子，这就是利用了孩子对模拟物有特别喜爱的心理。借鉴此法，可把孩子不爱吃的猪肝切成手枪、刀剑、火箭、小兔等图案形状，从而会引起孩子的浓厚兴趣，以消除对猪肝厌烦的心情。
三、利用幼儿盼望奖励的心理，促使孩子多吃平时不爱吃的食物。如一些孩子不爱吃蛋黄，父母可在吃ji蛋时，鼓励孩子把蛋黄一起吃下去。吃下后许愿给买某种玩具，带他带公园去玩等，当然父母讲话说到也要做到。经过一段时间后，孩子就不会厌烦这些食物了。
四、利用幼儿单纯的信任心理，培养孩子对多种食物有兴趣。幼儿对食物接触少，变换制作或多种混合后就不易分清了。由于孩子思想单纯、疑心少、信任父母，所以把他们平时一些不爱吃的食物混合在其它食物中，待吃完后再讲，他感到好吃，也就消除了对这些食物厌恶的心情。
 
 

 
谨慎孩子患“富贵病”
 
现在的孩子很有福气，出生在盛世，又多是独生子女，家庭生活条件比过去好多了。他们吃啥有啥，穿啥有啥，吃的穿的比过去的皇帝都有过之而无不及。可有的孩子身体虚弱、面黄肌瘦，不思饮食；有的经不起一点儿风吹雨打，一阵风就感冒、咳嗽、发烧。
这就怪了，条件好了，孩子的身体状况为何大不如以前？这不禁使人想起过去的一则故事。
宋朝的皇帝宋神宗的姐姐长公主，有一个可爱的女儿生病了。皇帝家族的女儿，那可是金枝玉叶，千斤小姐，不幸生病了，这可是一件大得不得了的大事。皇宫里一片忙乱，立即派出许多人，四处寻医找药。可请遍了京都所有的名医来给公主的女儿治病，服用了许多名贵、稀有的药品，孩子的病，却一点也不见好。这可急坏了整个皇族！
正在走投无路、一筹莫展的时刻，有人说：听说山东钧洲地区，有一位著名的儿科医生，名叫钱乙。据说，他对各科疾病的治疗都很精通，尤其是擅长治疗小儿的疑难病症。他医术高超，医德高尚，远近闻名。长公主知道后，如遇救星，她立刻派人，火速前往山东，把钱乙接到宋朝的首都汴京来。
钱乙不仅擅长治疗小儿疾病，还著有儿科医学专著《小儿药证直诀》，是儿科方面的专家。他稍稍看了看公主患病的孩子，心里就有了底。钱乙微微一笑，胸有成竹地对长公主说：
“请公主放心，您的孩子没有什么大病。”
京城那么多的名医都没有治好女儿的病，钱乙却说没有什么大病，长公主感到很疑惑，连忙问：“先生，你说，她究竟得的是什么病？”
钱乙医术高明，“艺高人胆大”，他直率地说：“请公主恕我直言：您家的小姐得的这种病，可以说是一种‘富贵病’，原因就是你们对孩子太娇惯了。大凡有钱人家的孩子，由于生活条件太过优越，吃的穿的往往过于讲究。你的孩子，平时吃油腻的食品太多，脾胃阻滞，消化不良。因此，她不思饮食。你的孩子，穿的也过于暖了。平时过度保护，养尊处优，缺少身体锻炼，弱不禁风，难御风寒。所以说，她身体虚弱，脸色枯黄。”
不错的
钱乙稍停顿了一下，继续说道：“这种病，要治好，这很容易。但是，今后若不加注意，既或是这次把她的病治好了，以后还有可能会再犯。”
“今后应该怎么做才好呢？”长公主急切地问到。
钱乙说：“常言到：‘小儿无冻饿之患，而有饱暖之灾。’‘若要小儿安，须带三分饥和寒。’这就是说，小孩子冷一点儿、饿一点儿，一般不会出什么大毛病；小孩生病，一般多是由于吃得过饱，穿的过暖而致。要小孩子身体健康，平时不要让孩子吃得次数过多，也不要吃得过饱，因为他们的脾胃较嫩，以免伤及他们的脾胃，影响食欲。平时，穿衣服最好轻薄一点儿，不要穿得太厚太暖，不要整天把他们关在屋子里面，要让他们多到户外参加游戏活动。这样，就可以活动筋骨，畅通血气，增强体质。”

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